Alors moi c'est très compliqué, il y a deux ans, j'étais assez grosse, voir ronde et puis je sais pas j'ai maigrit d'un seul coup mais il me reste du ventre et jsuis hypra complexee par ça...

Y'a une solution ! La FITNESS .
J'en fais depuis des années et je peux t'assurer que même si on a pas des difficultés a perdre du poids, les poignées d'amour disparaissent !
Je peux te passer quelques exercices si tu veux (:

Mais je vois que t'habites dans le 92, où exactement ? Si tu veux bien me dire .. (:

Sceaux (près d'antony tu vois ou c'est ?)

Ouui ! Enfin Anthony je vois où c'est à peu près (:
Moi j'habite Asnières tu vois ?

oui enfin de nom... Donne les excercies ?

Déjà, IMPORTANT, tu t'échauffes ! De n'importe quelles manières mais par exemple tu ramène ton genou a ta main droite puis gauche plusieurs fois et ensuite tu fais que d'un côté pour chaque. Puis tu descends ta main au molet droit puis gauche plusieurs fois et ensuite tu fais encore que d'un côté pour chaque. N'oublies pas de relacher un peu entre chaque echauffement.
Ensuite, tu peux commencer au sol en suivant quelques exercices que tu peux trouver sur internet mais si tu veux perdre tes poignets d'amour, un exercice radical avec le temps : allongé sur le côté, tu lèves la jambe plusieurs fois ensuite sans relacher tu le fais vers l'avant puis après vers l'arrière .
Mais il y a énormément d'exercices sur internet et si tu en fais trois fois par semaine, tu vas vite sentir une différence . Je te préviens on souffre !

Ha! Je fais souvent ça dans ma chambre, avec la musique à fond. C'est clair, qu'on souffre --'
Mais ça marche je trouve!

Ca marche super bien et la musique ça motive

Olala moi dès demain je mis met merci beaucoup .

La même xD Enfin moi je problème c'est que ayant fais durant plusieurs année des sports artistiques se genre d'exercice ne me font plus souffrir, ils n'ont plus d'effets :/ J'ai beau en faire tout les soir ça change pas grand chose...

Faut du courage et de la motivation ! Moi aussi, je faisais de la GRS avant, alors mes muscles se sont pas trop habitués à tout ça mais maintenant je vois un réel effet ! La preuve, j'ai eu le droit a un topo sur l'anorexie de la part de mes profs T.T

Oh tiens je fais de la Gr et je vis a Antony comme tu as dis. BREF que je ne flood pas, en tout cas je vais essayez ce que tu as dit ! :DD

Merci pour les conseils ^^